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香蕉和醋减肥法是真的吗

可以的。香蕉泡醋，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。

可以达到减肥的效果。这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。

虽然香蕉醋有减肥作用，但醋喝多了，反而有碍钙质的代谢，损害骨头的坚硬度，容易造成骨质疏松。想减肥瘦身的话大可不必这样，小小的一颗塑纤果就可以助你减肥瘦身一臂之力呢。

效果还是有的，我尝试过7天瘦了5斤，可以去试一下的，配方分享给你：香蕉1-2根，（大小你自己开心就好）醋：200ml（我用的长康陈醋，觉得这个还不错）红糖：100g（选用颜色黑一点的）。

醋泡香蕉能排毒减肥吗?

1、有一定的减肥作用。降低血压，香蕉和醋混合在一起，其中富含的钾元素可以使过多的钠离子排出，起到降血压的作用。

2、此外，白醋具有清除自由基的作用，增强细胞抗氧化能力，还可减少色素沉着，而且香蕉还可促进机体排毒，从而达到使皮肤白嫩光滑有弹性。

3、很多人都在质疑香蕉泡醋真的可以减肥吗，答案是肯定的，香蕉和醋单独吃都有减肥的效果，混在一起效果会更加好。虽然说香蕉泡醋减肥效果很明显，但是大家千万不要每天不吃饭只吃香蕉泡醋，那样对我们的身体会有一些影响。

醋泡香蕉真能减肥吗

1、好处：一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。

2、吃香蕉醋并不能减肥。人们有种惯性的思路就是，一个东西好，另一个东西也好，那么这两样东西加起来效果一定好。醋是样好东西，用醋来烹调食物，减少食盐的用量，能够降低高血压风险。

3、香蕉醋确实具有一定的减肥效果，可以作为一种辅助减肥的方式。

4、陈醋泡香蕉能减肥吗 有一定的辅助减肥的功效。陈醋中含有醋酸，有一定的帮助肠胃蠕动和加快食物消化的作用，能够是人体迅速排出油脂和热量，减少热量的摄入。