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莲藕有什么营养价值

补血益血 莲藕中铁，钾，锌等微量元素含量丰富，这些微量元素有益于红细胞的产生，缺铁性贫血的人经常吃藕，具有益血补血的功效。

助消化 莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富，它可以帮助体内排出毒素和废物，促进体内消化吸收，所以经常吃莲藕有助于消化功能的改善。止血 莲藕中含有丰富的单宁酸，对于收缩血管和止血非常有帮助。

莲藕的营养价值？莲藕富含淀粉、鞣质、维生素、蛋白质，具有良好的食用价值，还具有益胃健脾、养血、补益生肌、止泻的功效。当身体出现肺热、咳嗽、烦躁、口渴、脾虚泄泻、食欲不振以及各种出血症状，有良好的调理和治疗作用。

莲藕有丝好还是没丝好

1、看藕丝。新鲜的莲藕藕丝多，而且不易断，而坏了的莲藕掰断之后藕丝不会相连。

2、藕丝多好还是少好？并没有统一的规定和要求，因为藕丝的多少与藕的品质和口味并没有必然的因果关系。

3、初秋吃莲藕的好处：清热凉血莲藕性寒，初秋天气炎热，具有清热凉血的功效，可用于治疗热相关疾病；莲藕香甜多汁，对口渴、鼻衄、咯血、发热出血者特别有益。

4、以前的野生的都是有丝的。现代人追求的是没有丝的“入口即化”，莲藕品种经过杂交选型后，丝少的或者没有丝的就出现了。这是品种的问题。另外，藕到后期，丝就会表现的比较明显，青藕的丝明显少于成藕。

莲藕很贵为啥藕粉那么便宜

1、拼多多藕粉便宜的原因在于商家把价格打到最低，挣的少一点，卖的多一点，就是所谓的薄利多销。莲藕粉是用莲藕做的，价格贵的都是上等的莲藕做的。

2、因为拼多多一而再再而三地压低了供应商的价格，除开所有的成本，很多的供应商利润只有8%左右，所以价格才会比较便宜。当然还有一个原因，很有可能是产品的品质不好，所以才会有这样便宜的价格。

3、没有中间商赚取差价，造价成本低，因此要比其他商家卖的藕粉便宜，藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。

2022莲藕价格多少钱一斤?花莲、子莲和莲藕有什么区别?

1、莲藕的收成分为两次，第一次收获是入秋，此时的莲藕鲜脆可口；第二次是年底，年底是吃莲藕的最佳季节，那时的莲藕经过了莲花开放，口感更粉糯。莲藕的栽培种可分为藕莲、子莲和花莲三大类。

2、红七白九，这也是特点一般来说，红莲藕是七孔藕，而白莲藕是九孔藕，那也是红莲藕与白莲藕最显著的差别，都是特征的差异，其实就是我们常说的七孔藕与九孔藕。

3、藕只有一种种类。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。