富含儿茶素的食物 什么食物含儿茶酚

格兰仕微波炉光波组合怎么使用?

用力按下去打开。格兰仕光波炉外形，开门的方法，在右下角有个按键，用力按下去，门就会自动地弹开来。调节温度。

格兰仕微波炉的用法如下：打开门，然后放入食物。关上门，然后调火力，然后调时间。调整好时间，微波炉会自动升温。计时器开始计时。时间一到，计时器会自动归零。这时微波炉会自动“叮当”作响，提醒你加热已经完成。

如果选择的是蒸汽功能，需先添加适量的水，再加热十秒钟左右，使其产生大量的水蒸气。接着利用产生出来的水蒸气来加热食物，但食物在放入光波炉之前，需先包起来。

纯光波模式：按1次光波/组合 按键(是纯光波)，可以使用金属烤盘，可以放微波炉底部也可以放烤架上使用。组合一：按2次（表示光波比例高于微波比例的组合一），金属烤盘可以放微波炉底部使用，不可以放烤架上使用。

格兰仕微波光波炉使用说明书

1、格兰仕微波光波炉使用说明书：格兰仕光波炉使用说明是用力按下去打开、调节温度、调整时间、光波炉自动加热。工具／原料：格兰仕光波炉。用力按下去打开。

2、食物不再变干，变硬，没变营养，减少保鲜膜的使用，更加健康。另该功能属格兰仕专利其它品牌没有。

3、光波炉杀菌时间15分钟，利用红外线光源高温杀菌，针对内胆、金属器皿、玻璃器皿，主要消灭病菌，杀菌率更彻底，高达100%。比如不同流感、口足病非常时期下，更加体现了微波炉的实用性。改变了原微波炉的单一功能。

4、烧烤时用光波，加热和蒸煮时用微波。餐具是金属餐具时用光波，是特殊指定的陶瓷餐具和特殊指定的胶材料餐具时用微波。

格兰仕微波炉清蒸鱼用微波还是光波组合好

加热效果：这些加热方式不存哪个好与坏的区分，只有适合与不适合之分。根据用户自己的制作需求来选择相应的功能进行操作。比如清蒸鱼选择蒸气功能、烤肉选择光波功能、解冻选择微波功能等等。

问题三：在微波炉里做清蒸鱼放在什么盘中加热好 瓷盘 就可以，一般是都可以的，有的底下也会写着微波炉适用 。盘子不要过大，如果是光波的可以，微波的，需要 转动，大了转不动，会卡住。

翻热饭菜需要5分钟！烤番薯需要10分钟！蒸米饭需要30分钟！热牛奶需要15秒钟！蒸鱼需要45分钟！我家的习惯不知道你是否喜欢！我家也是 格兰仕光波炉。

把微波炉门关上之后呢，选择清蒸鱼模式，开始就好了。有14分钟，可以去休息一下，或者做其它的菜。